Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Jumping - Einstieg
Lasse Atem und Geist harmonisch aufeinander wirken.
Ein Ausdauer-Workout mit Langhanteln und Kurzhanteln zur Fettverbrennung und Figurformung.
Zumba - Einstieg
Strong by Zumba ist ein hochintensives Intervalltraining und motiviert dich deine Fitnessziele zu erreichen.
Ein Intervalltraining für den ganzen Körper.
intensives Bauch Workout
Ein intensives Krafttraining für den ganzen Körper.
Ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Fühle den Rhythmus der Musik und bewege deinen Körper dynamisch zum Takt.
Faszien
Ein Training für mehr Beweglichkeit.
Fühle den Rhythmus der Musik und bewege deinen Körper dynamisch zum takt.
BBP Bauch Beine Po
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